guide des courses 2009 run in vo2 live

Pour ceux que ça intéresse, j'ai pris le guide annuel des courses 2009 sortie en kiosque chez run in vo2 live

moi, j' ai acheté celui de jogging international.si quelqu' un a besoin d' un renseignement, qu' il me fasse signe.

mmpatrice a écrit:

moi, j' ai acheté celui de jogging international.si quelqu' un a besoin d' un renseignement, qu' il me fasse signe.

Merci les gars !!!!

yves7 a écrit:

mmpatrice a écrit:

moi, j' ai acheté celui de jogging international.si quelqu' un a besoin d' un renseignement, qu' il me fasse signe.

Merci les gars !!!!

je ne vais pas en avoir besoin tout de suite faute à cette douleur persistante au genou

loicboissel a écrit:

yves7 a écrit:

mmpatrice a écrit:

moi, j' ai acheté celui de jogging international.si quelqu' un a besoin d' un renseignement, qu' il me fasse signe.

Merci les gars !!!!

je ne vais pas en avoir besoin tout de suite faute à cette douleur persistante au genou

ARRETE courage ,le programme est pour 2009 , tout sera remis en ordre !!!

Citation :

ARRETE courage ,le programme est pour 2009 , tout sera remis en ordre !!!

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oui mais un gros truc comme ça cela se prépare

loicboissel a écrit:

Citation :

ARRETE courage ,le programme est pour 2009 , tout sera remis en ordre !!!

oui mais un gros truc comme ça cela se prépare [/quote]

je ferais le maximum pour me préparer pour y aller si je m'en sens capable sans compromettre l'avenir

loicboissel a écrit:

loicboissel a écrit:

Citation :

ARRETE courage ,le programme est pour 2009 , tout sera remis en ordre !!!

oui mais un gros truc comme ça cela se prépare

je ferais le maximum pour me préparer pour y aller si je m'en sens capable sans compromettre l'avenir [/quote]
Perso je pense qu'en janvier l'affaire est réglé mais je suis pas ,et j'espére te voir au départ avec nous sur l'ice trail !!!

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Perso je pense qu'en janvier l'affaire est réglé mais je suis pas ,et j'espére te voir au départ avec nous sur l'ice trail !!![/quote]




Ice trail je pense que ca va faire juste il aura pas beaucoup d'entrainement et ca monte pas mal et tout de même 30 bornes ou alors le 15 tranquille

jpyam a écrit:

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Perso je pense qu'en janvier l'affaire est réglé mais je suis pas ,et j'espére te voir au départ avec nous sur l'ice trail !!!

Ice trail je pense que ca va faire juste il aura pas beaucoup d'entrainement et ca monte pas mal et tout de même 30 bornes ou alors le 15 tranquille [/quote]
,le roi du dénivelé DAN ma dit qu'il n'est pas trés dur , et puis c'est le 18/01, si il va mieux au lieu de festoiller le jour de l'an il va courir de nuit

yves7 a écrit:

jpyam a écrit:

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Perso je pense qu'en janvier l'affaire est réglé mais je suis pas ,et j'espére te voir au départ avec nous sur l'ice trail !!!

Ice trail je pense que ca va faire juste il aura pas beaucoup d'entrainement et ca monte pas mal et tout de même 30 bornes ou alors le 15 tranquille

,le roi du dénivelé DAN ma dit qu'il n'est pas trés dur , et puis c'est le 18/01, si il va mieux au lieu de festoiller le jour de l'an il va courir de nuit [/quote]

Je pense qu'une reprise en douceur sur le 15 me semble plus prudent si je veux espérer être encore d'attaque plus tard